КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ReneLalique 15.09.19 ВОСКРЕСЕНИЕ БЕЗ ИЗМЕНЕНИЙ    +2
описание   +2
Велик: 16,75км за 34,5 минуты (я на 72 месте!) Массаж ролик: 14 минут
рацион   +3
Отруби Овсяные- 25.00 гр, овсяная крупа- 20.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 350.00 гр, яблоко- 370.00 гр, перец сладкий- 50.00 гр, томаты- 210.00 гр, морковь- 150.00 гр, сельдерей- 200.00 гр, огурец- 107.00 гр, семечки- 10.00 гр Завтрак: 2 кофе с молоком Перекус: сок из сельдерея, морковки, перца и половины помидора Обед: яблоко красное 120 гр и овсянка 20гр+отруби 25 гр с корицей Перекус: 250 гр яблоко красное Ужин: салат из одного помидора и огурца Перекус: 10гр семечек
разгрузочные дни»
ГИ: 32» ИН: 146%»
спорт   +2
вес: 55.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20
вода: 15.88 кг
 хочу вес» 		талия: 58.00 см.
бедра: 82.50 см.
велотренажер (высокая активность) - 34 мин, массажист (кто делает) - 14 мин Велик: 16,75км за 34,5 минуты (я на 72 месте!) Массажный ролик: 14 минут
сожгла: 386 ккал., сожгла за счет жиров: 257 ккал. (28 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +32
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +54
+16
KissЮлик +3854 +1 ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» +15
+11
Совушка ДВ +4178 +1 17.05.2024дневник номер 1» +27
+14
Совушка ДВ +4178 +1 19.05.2024дневник номер 4» +18
+14
Совушка ДВ +4178 +1 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» +18
+8
Совушка ДВ +4178 +1 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12
Лисёночек 68 +1270 -2 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
KissЮлик +3854 +1 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +16
+15
Аленька26 +4423 -5 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +20
+17
Аленька26 +4423 -5 № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +53
+13
Совушка ДВ +4178 +1 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12
Д@ШуткА +2123 -1 двенадцатый день луного цикла:» +1
+8
Аленька26 +4423 -5 № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +24
+17
Стройная +1371 +1 20.05.2024» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7
Аленька26 +4423 -5 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +31
+6
Классика +3963 +1 надо подождать, потом легче будет» +4
+18
Классика +3963 +1 и желание есть и настрой» +4
+12
Аленька26 +4423 -5 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +85
+31
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1024 +1 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +20
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +19
+11
Эйва Шекер +2636 +2 открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» +1
Аленька26 +4423 -5 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +36
+6
Аленька26 +4423 -5 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +45
+16
Стройная +1371 +1 20.05.2024» +2
+4
Стройная +1371 +1 20.05.2024» +2
+8
KissЮлик +3854 +1 ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» +15
+13
Ш@хиризада +272 +8 доброй ночи» +1
Эйва Шекер +2636 +2 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
Классика +3963 +1 забила морозилку мясом» +4
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10
Соня 89 сейчас на сайте +1412 +7 19.05.2024» +2
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» +13
+10
KissЮлик +3854 +1 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13
Классика +3963 +1 я морально настраиваюсь на новую неделю.» +4
+12
Эйва Шекер +2636 +2 на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» +1
Совушка ДВ +4178 +1 16.05.2024 дневник номер 3» +68
+12
Аленька26 +4423 -5 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +19
+16
Эйва Шекер +2636 +2 на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1
Совушка ДВ +4178 +1 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15
Совушка ДВ +4178 +1 17.05.2024 дневник номер 5» +44
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +52
+16
Лисёночек 68 +1270 -2 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +15
+13
Эйва Шекер +2636 +2 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +3
+11
Olgadobro +311 +1 19.05.2024» +6
+3
Стройная +1371 +1 20.05.2024» +2
+3
KissЮлик +3854 +1 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13
Классика +3963 +1 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +9
+32
Совушка ДВ +4178 +1 15.05.2024 дневник номер 5» +27
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » 6
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » 9
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
тема содержит фото носили бы такое? » 22
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25
со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить » 50
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 19
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 30
тема содержит фото бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » 20
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » 14
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 100
я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была клиенткой. в соцсетях его нашла, что теперь » 14
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » 60
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 58
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 71
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » 19
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 36
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » 9
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » 17
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
тема содержит фото переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой. » 90
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 28
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 31
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 14
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 56
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
тема содержит фото насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » 12
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
тема содержит фото я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? » 44
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 32
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » 2
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » 20
тема содержит фото видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » 35
как поблагодарить подругу за совет? » 18
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти, чистите зубки и ушки, вычесываете, » 23
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » 37
тема содержит фото мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » 37
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? » 23
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 33
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19
тема содержит фото этот макияж по мне? хорошо мне сделали? » 38
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » 11
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как » 47
тема содержит фото выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем? » 107
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у » 11
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
тема содержит фото это айфон? какая версия и сколько стоит? » 16
тема содержит фото какие босоножки взять из этих двух? » 30
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » 23
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 34
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
тема содержит фото в каком цвете очки лучше? » 19
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » 96
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » 116
тема содержит фото тормозим правильно? » 12
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? » 5
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
тема содержит фото девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » 34

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»